郁東：人可以隨意調(diào)節(jié)使用左右大腦-30年覺悟踐行的結(jié)晶

目前在已知?jiǎng)游镏兄挥泻ｋ嗫梢越惶媸褂米笥掖竽X，那么作為高等動(dòng)物的人類是否可以有意識地交替使用左右大腦呢，答案是確定的。經(jīng)過三十年的探索及自身實(shí)踐，筆者已經(jīng)找到了實(shí)現(xiàn)自我隨意調(diào)節(jié)使用左右大腦的途徑。

一、重新認(rèn)識大腦皮層的功能作用

現(xiàn)在一般都公認(rèn)大腦（端腦）為人腦的高級神經(jīng)中樞，因?yàn)榇竽X皮質(zhì)是新近形成的，新皮質(zhì)高度發(fā)展，占大腦半球皮質(zhì)的96％以上，都認(rèn)為大腦皮層是機(jī)體各種生命活動(dòng)的最高調(diào)節(jié)器。最新的觀點(diǎn)是，大腦兩半球有各自獨(dú)立的功能。它們分別是：左大腦半球有語言、閱讀、書寫及邏輯、推理、計(jì)算的能力；右大腦半球則有圖形、空間結(jié)構(gòu)的構(gòu)思能力，有音樂欣賞能力，及形成非言語性概念的能力。

其實(shí)目前有關(guān)大腦的這些認(rèn)識是偏頗的。形成這些認(rèn)識的原因是，沒有從神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生發(fā)展過程及動(dòng)物腦、猿腦、人腦系統(tǒng)演化發(fā)展過程的縱深來看問題，更沒有從腦的整體結(jié)構(gòu)上把握各個(gè)組成部分的功能關(guān)系。

人的直立行走，使人的身體結(jié)構(gòu)及人類的活動(dòng)發(fā)生了重大變化，尤其是雙手創(chuàng)造性勞動(dòng)及有聲語言的產(chǎn)生發(fā)展，使人的大腦新皮質(zhì)的體積、容量及內(nèi)部結(jié)構(gòu)隨之產(chǎn)生了重大和顯著的變化。在從動(dòng)物向人進(jìn)化過程中，手腳變化及有聲語言發(fā)展在先，腦子增大在后。從種系發(fā)生上看，大腦（端腦）是前腦發(fā)展而來，從魚類開始，大腦的功能與嗅覺有關(guān)，從爬行類開始，端腦具有嗅覺以外的更多功能。19世紀(jì)前，人們是力求從整體上來看待大腦功能的，只是后來由于大腦皮質(zhì)上相應(yīng)感覺區(qū)、運(yùn)動(dòng)區(qū)的陸續(xù)發(fā)現(xiàn)，誤以為功能皮層化了，不論是信息的接收、加工和保存機(jī)能，還是新的行為程序的建立和對意識活動(dòng)的調(diào)節(jié)和控制機(jī)能都轉(zhuǎn)交給了大腦皮質(zhì)高級器官。其實(shí)，大腦皮質(zhì)所有這些機(jī)能的實(shí)現(xiàn)是借助于腦的垂直系統(tǒng)完成的，更為重要的是，這些機(jī)能得以實(shí)現(xiàn)起著主導(dǎo)作用的并不是大腦皮質(zhì)?；蛟S我們需要換一個(gè)角度來看，大腦（端腦）是衍生結(jié)構(gòu)，是專門用來接受存儲(chǔ)感官帶來的各種剌激信息的，也是用來保留個(gè)體應(yīng)對外界環(huán)境剌激采取種種活動(dòng)的專門器官。那么，在人腦結(jié)構(gòu)中，誰是真正的主宰呢，是中腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。眾所周知，在動(dòng)物界發(fā)展的最初級水平上（例如水螅蟲），信息的接受和運(yùn)動(dòng)的組織是由彌散性的或網(wǎng)狀的神經(jīng)系統(tǒng)來實(shí)現(xiàn)的?，F(xiàn)在越來越多的人關(guān)注到，中腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)是腦的最古老的部位，維持生命基本活動(dòng)的主要機(jī)構(gòu)。網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)由許多散在于縱橫交錯(cuò)的神經(jīng)網(wǎng)中的大小不等、類型不同的神經(jīng)元構(gòu)成，貫穿于腦干的大部分區(qū)域。其神經(jīng)纖維彌散性的投射，調(diào)節(jié)著腦結(jié)構(gòu)的興奮性水平，網(wǎng)狀系統(tǒng)的主要功能是控制覺醒、注意、睡眠等不同層次的意識狀態(tài)，人們知道，人的接受外界剌激信息的上行激活系統(tǒng)有兩條通路，一條進(jìn)入中腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，另一條進(jìn)入大腦皮質(zhì)的相應(yīng)區(qū)域，人應(yīng)對剌激所采取種種活動(dòng)的下行激活系統(tǒng)也是沿著兩條通路行走，一條直接連接活動(dòng)器官，另一條與中腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)緊密相連并不斷反饋調(diào)整。今天我們可以進(jìn)一步說，大腦（端腦）是輔助器官，是協(xié)助中腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)專門用于接受并存儲(chǔ)外界環(huán)境作用于人體感官獲取的種種剌激信息的，也是專門用于保留人類個(gè)體應(yīng)對外界剌激采取種種活動(dòng)痕跡的，換句話說，中腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，是利用大腦（端腦）接受各種感官帶來的剌激信息，并逐漸學(xué)會(huì)指揮運(yùn)動(dòng)器官采取種種行動(dòng)的，用手進(jìn)行創(chuàng)造性的勞動(dòng)，用嘴發(fā)音講話，進(jìn)而用語言進(jìn)行人所特有的思維活動(dòng)等。

二、大腦左右半球的功能不對稱性是由個(gè)體后天自身器官的不對稱性運(yùn)動(dòng)造成的

眾所周知，①在人的生命活動(dòng)中愈是使用多且重要的活動(dòng)器官在大腦皮層中占有的相應(yīng)面積愈大，②人總是習(xí)慣性偏愛使用身體某一側(cè)的活動(dòng)器官，也可以換一句話說，人進(jìn)行某種活動(dòng)時(shí)總是習(xí)慣以某側(cè)的活動(dòng)器官為主，比如，右利手，主視眼等。③人的左右大腦各與對側(cè)的半邊身體器官的感覺及活動(dòng)相連。

目前公認(rèn)的左右大腦功能的最大差別在于，人的語言功能在左大腦半球。但是我們必須看到的是，以右利手為主的大部分人的語言功能在左半球，而左利手的人語言功能有的在左大腦半球，有的卻在右大腦半球。而有些某一側(cè)意外損傷的人則可以在另一側(cè)建立起語言功能。這些對持左大腦半球?yàn)閮?yōu)勢半球觀點(diǎn)的人是不能解釋的。

人的左右大腦半球本身并不存在功能差異的，從生物對稱律來看也是應(yīng)該如此的，之所以存在目前的差異，本人認(rèn)為是人們習(xí)慣性地偏愛使用相對應(yīng)半邊身體器官多或少所造成的。

有一個(gè)現(xiàn)象是大家關(guān)注不夠的，人除了存在著手、眼、耳等的偏利現(xiàn)象外，還存在著左右鼻呼吸的偏利，最為重要的是人的說話也存在偏側(cè)現(xiàn)象，人往往習(xí)慣性運(yùn)用單側(cè)的唇、舌、喉等發(fā)音器官的肌肉進(jìn)行說話。一個(gè)人的語言功能到底在左大腦半球還是在右大腦半球，最重要的就是看這個(gè)人習(xí)慣性用左側(cè)還是右側(cè)的唇、舌、喉等發(fā)音器官肌肉進(jìn)行說話。從新近的研究中也可發(fā)現(xiàn)端倪，小孩2-3歲之前，損傷大腦左半球或大腦右半球，其語言機(jī)能所受到的干擾沒有明顯的差別，說明優(yōu)勢半球還沒有建立，語言機(jī)能與雙側(cè)半球均有關(guān)。

三、如何有意識的調(diào)節(jié)使用左右大腦

人是借助于有聲語言進(jìn)行思維的，右利手的人若要讓自己的右大腦也能具有語言功能，那么就必須使自己能夠運(yùn)用身體左側(cè)的唇、舌、喉等發(fā)音器官的肌肉進(jìn)行說話。

先多多使用左手是必須的，左手刷牙洗臉、拿筷子吃飯，左手寫字勞動(dòng)，要有意識地使用左鼻孔為主的呼吸并逐漸自然，要有意識地使用以左眼左耳為主的視和聽，要用左側(cè)牙齒嚼咀左側(cè)喉嚨吞咽并進(jìn)而用左側(cè)唇、舌、喉等發(fā)音器官肌肉說話，等等。在有意識地多多使用左側(cè)身體器官的同時(shí)，還要兼顧左右調(diào)節(jié)，比如，上午或以左手等左側(cè)身體器官活動(dòng)為主，中午再以右手等右側(cè)身體活動(dòng)器官為主。

不要看不起做這些事，這是讓我們重新演練自己并經(jīng)歷幼兒到少年的成長過程。生物發(fā)生律告訴我們，生物的個(gè)體發(fā)育實(shí)際上是簡短而迅速地重演系統(tǒng)演化的過程。

等你可以熟練地運(yùn)用左側(cè)的唇、舌、喉等發(fā)音器官肌肉進(jìn)行說話時(shí)，你已經(jīng)進(jìn)化了，先可以大聲說話，還可以小聲嘀咕，再到默聲念，你就可以慢慢學(xué)會(huì)運(yùn)用在你右大腦半球的涉及說話功能的“布羅卡”運(yùn)動(dòng)性語言區(qū)進(jìn)行抽象性思維了。我們不能直接調(diào)節(jié)使用左右大腦，我們可利用調(diào)節(jié)左右側(cè)的唇、舌、喉等發(fā)音器官肌肉進(jìn)行說話從而達(dá)到調(diào)節(jié)使用左右大腦。

正在看這篇文章的人，已經(jīng)形成了偏利，要使身體的另一側(cè)功能也能發(fā)揮出來并正?；?，是要花大力氣的，而且是需要相當(dāng)長時(shí)間的努力才可能完成。筆者經(jīng)過了30年的覺悟且踐行，一步步摸索才逐漸得以實(shí)現(xiàn)的。

要從沒有認(rèn)識到了解醒悟，要從不用到學(xué)會(huì)使用并逐漸形成習(xí)慣，并要學(xué)會(huì)左右調(diào)節(jié)，這條路是漫長的。雖然已經(jīng)有人探索走在了前面，但是跟著走也是需要勇氣及毅力的。

左右大腦半球的調(diào)節(jié)使用，必然會(huì)對人類的睡眠、思維能力、身心健康及壽命產(chǎn)生重大而又深遠(yuǎn)的影響。